Manuale Tecnico - Capitolo 20 - La Salsa - Il giro di destro o REVERSE

3) IL GIRO VERSO DESTRA DI DESTRO O “REVERSE”:

Questa azione di giro avra’ inizio con una mezza base di sinistro.

• Tempo 1:
• Piede sinistro avanti, superando leggermente il piede destro e poggiando il peso del corpo sull’avampiede sinistro in modo da caricare correttamente l’azione di giro. Il ginocchio destro si flettera’ leggermente per facilitare lo spostamento del peso sul piede sinistro;
• Tempo 2:
• Piede destro sul posto, ginocchio leggermente teso per facilitare lo spostamente del peso sul piede destro;
• Tempo 3:
• Piede sinistro ritorna a chiudere leggermente indietro rispetto al piede destro, il ginocchio destro leggermente flesso per facilitare lo spostamento del peso sul piede sinistro;
• Tempo 4:
• Pausa mantenendo il peso del corpo sul piede destro;
• Tempo 5:
• piede destro incrocia dietro al piede sinistro, le spalle compiono un movimento di un quarto di giro in senso orario, le braccia restano all’altezza del petto, il peso e’ sul piede destro;
• Tempo 6:
• Piede sinistro compie una rotazione sul proprio tallone di un ulteriore quarto di giro, mantenendo la punta del piede sollevata da terra. Le spalle seguono il movimento del corpo, le braccia sono sempre all’altezza del petto ed il peso s’ sul piede sinistro;
• Tempo 7:
• Piede destro ritorna a chiudere a fianco al piede sinistro, leggermente in avanzamento dello stesso. Il corpo termina la propria rotazione verso destro ed il peso e’ sul piede destro.
• Tempo 8:

Pausa mantenendo il peso del corpo sul piede destro;