Manuale Tecnico - Capitolo 21 - La Salsa - Il giro a sinistra di stile CUBANO

4) IL GIRO A SINISTRA DA BASE DIETRO di stile CUBANO:

Questo giro, che alle prime esecuzioni, soprattutto da parte degli allievi di corso principiante, potra’ sembrare un po’ anomalo e quasi contro natura, e’ al contrario utilissimo nell’esecuzione di molte figure ed evoluzioni.

L’azione di giro avra’ inizio con il piede sinistro.

• Tempo 1:
• Piede sinistro leggermente indietro e leggermente incrociato rispetto al piede destro. Il ginocchio destro si flettera’ leggermente per facilitare lo spostamento del peso sul piede sinistro;
• Tempo 2:
• Piede destro sul posto, ginocchio leggermente teso per facilitare lo spostamente del peso sul piede destro;
• Tempo 3:
• Piede sinistro ritorna a chiudere leggermente avanti al piede destro e con la punta orientata verso la diagonale sinistra (in modo da disegnare la direzione che il corpo dovra’ seguire nei successivi tre movimenti), il ginocchio destro leggermente flesso per facilitare lo spostamento del peso sul piede sinistro;
• Tempo 4:
• Pausa mantenendo il peso del corpo sul piede sinistro;
• Tempo 5:
• Piede destro avanti sulla diagonale segnata dal piede sinistro. Il ginocchio destro si flettera’ leggermente per facilitare lo spostamento del peso sul piede destro;
• Tempo 6:
• Piede sinistro sul posto compiendo una rotazione, unitamente al busto, su se stesso di circa mezzo giro in senso antiorario, ginocchio leggermente flesso per facilitare lo spostamente del peso sul piede sinistro;
• Tempo 7:
• Piede destro ritorna a chiudere a fianco al piede sinistro, leggermente divaricato, facendo compiere al busto ancora mezzo giro in senso antiorario fino a tornare, quindi, nella posizione di partenza. Il ginocchio sinistro leggermente flesso per facilitare lo spostamento del peso sul piede destro;
• Tempo 8:

Pausa mantenendo il peso del corpo sul piede destro;