Manuale Tecnico - Capitolo 22 - La Salsa - Il giro a sinistra di stile PORTORICANO

5) IL GIRO VERSO SINISTRA DELLA SALSA MAMBO O DELLA SALSA PORTORICANA:

Questa azione di giro avra’ inizio con una mezza base di sinistro.

• Tempo 1:
• Piede sinistro avanti, verso la diagonale destra, superando leggermente il piede destro e poggiando il peso del corpo sull’avampiede sinistro in modo da caricare correttamente l’azione di giro. Le spalle seguono l’azione di caricamento del giro e le braccia restano all’altezza del petto. Il ginocchio destro si flettera’ leggermente per facilitare lo spostamento del peso sul piede sinistro;
• Tempo 2:
• Piede destro sul posto, ginocchio leggermente teso per facilitare lo spostamente del peso sul piede destro;
• Tempo 3:
• Piede sinistro ritorna a chiudere leggermente avanti rispetto al piede destro, il busto compie una rotazione di un quarto di giro in senso antiorario, le braccia seguono il movimento del busto restando all’altezza del petto, il ginocchio destro leggermente flesso per facilitare lo spostamento del peso sul piede sinistro;
• Tempo 4:
• Pausa mantenendo il peso del corpo sul piede destro;
• Tempo 5:
• piede destro si porta avanti al piede sinistro, le spalle seguono il movimento del busto e compiono un movimento di un quarto di giro in senso antiorario, le braccia restano all’altezza del petto, il peso e’ sul piede destro;
• Tempo 6:
• Piede sinistro compie una rotazione sul proprio avampiede di mezzo giro in senso antiorario. Le spalle seguono il movimento del corpo, le braccia sono sempre all’altezza del petto ed il peso sul piede sinistro;
• Tempo 7:
• Piede destro ritorna a chiudere leggermente avanti al piede sinistro. Il corpo termina la propria rotazione verso sinistra ed il peso e’ sul piede destro.
• Tempo 8:

Pausa mantenendo il peso del corpo sul piede destro;